
Do it yourself - Kurse
Trainingsmethoden, Kursen und online Training.
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Traininglab
Montags und Mittwochs 18:30
Trainiere live mit mir – ganz privat und bequem von zu Hause aus. Entspanne dich mit meinen energiegeladenen Workouts, die deine Laune heben und deine Fitness verbessern. Egal, ob du wenig Zeit hast oder die Flexibilität des Heimtrainings bevorzugst, ich begleite dich durch jede Übung. Mit spaß und fleiß schaffen wir jede level.
Dienstags und Freitags 5:10
Am Schwarzacker Spielplatz
Bist du ein Frühaufsteher? Dann ist dieser Kurs perfekt für dich! Spüre die frische Energie der Morgenstunden – ob Regen, Schnee oder Sonnenschein. Mit 5:10-fit-express bekommst du den Kick, den du brauchst, um den Tag selbstbewusst anzugehen. Schließe dich der Gemeinschaft von Frühaufstehern an, die auf dieses transformative Training schwören!
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Du trainierst lieber alleine und bist diszipliniert und motiviert? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! Mit cleveren Tipps und Tricks hilft dir der Do It Yourself Kurs, Trainingsplateaus zu durchbrechen und dein Fitnesslevel zu steigern. Lass uns dein volles Potenzial ausschöpfen und deine Ziele erreichen!
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